Беременность и творчество

Беременность и творчество

Во время беременности важно начать подготовку к будущим родам. Для этого стоит записаться на курсы по подготовке к родам. Занятия гимнастикой или йогой для беременных, а также аква-аэробикой в бассейне – хороший способ поддержать тело в нужной форме. Но не только это необходимо для успешной беременности. По ряду причин будущей маме нужен творческий процесс. Поскольку занятия творчеством позитивно влияют на женщину и её малыша.

Во время беременности происходят активные изменения в психике женщины. Её нервная система переориентируется на заботы о плоде. Также, очень важно накопление положительного психического потенциала для будущих успешных родов. Этот потенциал означает, что женщина знает, что её роды пройдут хорошо, она чувствует себя уверенно при мысли о будущих событиях и у неё есть душевные силы, чтобы вести себя в нужный момент наилучшим образом.

Поэтому, очень важно, чтобы будущая мама была окружена в этот период атмосферой уверенности и положительных эмоций. Творчество является одной из возможностей для создания такой среды. Занятия любимым делом стимулируют выработку положительных гормонов в организме женщины, что приводит к стабилизации её психики.

Беременность и творчество

В период беременности рекомендуется ручной труд – вязание, вышивка, плетение из бисера, макраме. Будущим мамам советуют сделать какой-нибудь предмет одежды для малыша. Например, у славян было принято шить младенцам распашонку, которую украшали вышитыми символами и оберегами.

Хорошая идея – пойти на мастер-класс по производству игрушек для будущего ребёнка. Это могут быть куклы-мотанки, вальфдорские игрушки, куклы-тильды и так далее. Можно сделать своими руками различные игрушечные персонажи – зайца, медведя, кошку, собаку или других забавных зверьков.

Беременность и творчество

Некоторые мамы могут заняться созданием развивающих игрушек для младенцев. Например, небольшая подушечка с пришитыми в беспорядке пуговицами поможет в развитии мелкой моторики 5-6-месячного малыша. Такое изделие не продаётся в магазинах, и будущей маме стоит сделать его своими руками.

Отличное времяпровождение – занятие рисованием. Некоторые мамы замечают, что их неожиданно тянет рисовать, и они просто не в силах остановиться. Причём, многие из них открывают в себе художественные способности именно в этот период. Изобразительное искусство – это не только удовольствие, но и арт-терапия для будущей мамы.

Многие беременные женщины начинают с упоением заниматься реконструкцией квартиры и декорирование детской комнаты. Единственное предупреждение – ограничить свою работу с вредными для здоровья материалами.

Беременность и творчество

Занятия пением – прекрасное средство не только для улучшения психического состояния мамы, но и хорошая подготовка дыхания для будущих родов. К тому же, пение вслух способствует развитию музыкальных способностей у плода.

Посещение танцевального зала для беременных – отличный способ улучшить своё настроение и физическую форму. К тому же, малыш в мамином животике тоже учится танцевать. Подобные занятия развивают у плода чувство ритма и общую музыкальность.

Итак, занятия творчеством стабилизируют психику беременной женщины, готовят её к родам и развивают способности у будущего малыша.



Добавить комментарий