Как легко и быстро научить ребенка плавать?

Как легко и быстро научить ребенка плавать

Лето — самое благоприятное время, когда организм ребенка набирает огромный запас здоровья, укрепляет иммунитет. Все это происходит, благодаря его верным спутникам: солнцу, воздуху, воде. Увлекательный отдых для всей семьи можно использовать для очень важного и полезного дела – научить ребёнка плавать. До наступления лета отведите малыша в бассейн, а если не можете, то летом на речке или в озере с помощью специальных упражнений он быстро освоит технику плавания.

Как легко и быстро научить ребенка плавать

Выберите место

Конечно, чистота наших водоемов не внушает доверия. Если у вас нет возможности уехать в загородный дом, в деревню или на турбазу, то выбирая место для отдыха у воды, следите за тем, чтобы людей на пляже было немного, и постарайтесь найти тихий уголок (наверняка каждый знает о таком). Рядом обязательно должно быть затененное место для отдыха: долгое пребывание на солнце может отрицательно отразиться на самочувствии ребенка.

научить ребенка плавать

Меры безопасности

С малышами проблем нет, окунул на руках, побарахтались, и загорай на солнышке. А вот родители детей от трех лет и старше — любознательность не имеет возрастных границ, испытывают некоторые трудности: то зашел глубоко, то залез не туда, то воды наглотался, то губы уже посинели от холода, а вылезать не желает. Как же избежать всего этого? Прежде всего, изучите место вашего отдыха, соберите вместе мусор, которым можно пораниться, найдите площадку для активных игр и ограничьте территорию для самостоятельного передвижения. Отметьте места в воде, и объясните, до какого места может заходить ваш ребенок, а лучше территорию очертить каким-то условным знаком.

научить ребенка плавать

Как избежать «синих губ» и вовремя вытащить ребенка из воды?

Только активно двигаясь, ребенок не переохладится в воде – поиграйте с ним. Если незаметно для него перенести, например, игру в мяч или бег по воде на берег, вы сможете «безболезненно» и вовремя вывести его на сушу. Помогите малышу познакомиться со сверстниками и подскажите им варианты совместных игр.

обучить своего ребенка плавать

Подвижные упражнения и игры в воде

Зайдите в воду, постепенно смочите ноги, потом играючи заведите его глубже и глубже по самое горлышко. Оставлять же его одного на первых этапах этого упражнения нельзя! Играйте с помощью нарукавников или спасательного круга. Пусть малыш, высовывая поочерёдно из воды то одну, то другую ногу, «здоровается» с ней, а под водой соединяя ноги, соприкасается пятками.

Возьмите любые вещи, которые легко тонут, можно утопить песочные игрушки. Не следует заходить глубоко, чтобы топить предметы, доставая их, ребенок не должен погружать лицо в воду. Брызгайтесь в воде, бегайте, играйте в мяч, приседайте, покажите ребенку, как бывает интересно передвигаться на руках по дну – все эти игровые процедуры помогут вашему ребенку привыкнуть к воде, и научиться, не бояться заходить на определенную глубину.

ребенок плавает

Необходимо выполнять упражнение на дыхание

Задерживая воздух, а затем, всплывая, ребенок получает первые навыки плавания.

Пускание пузырей через соломинку.

Выдыхание в воду.

Изображение ветра, который дует на игрушку, заставляя ее двигаться.

Ныряние

Упражнения на расслабления в воде

Основной подготовительный этап к плаванию – это упражнения, помогающие уверенно держаться на воде.

«Поплавок»

Малыш набирает в легкие воздух, задерживает дыхание и, обхватив ноги руками, и пробует, погрузив лицо в воду, пытается удержаться на воде.

«Звезда»

Нужно расслабиться, развести руки и ноги в разные стороны и так, чтобы тело находилось над водой. Это упражнение, выполняется лежа на спине или животе, сначала ребенка может поддерживать кто-то из взрослых. Используйте для плавания всевозможные спасательные круги и надувные матрасы только на первом этапе, когда происходит привыкание к воде, если вы хотите, чтобы ваш ребёнка хорошо научился плавать, от них стоит отказаться, так как они могут затормозить процесс обучения.

Равномерно и поочередно выполняя все эти игровые упражнения, к концу купального сезона ваше чадо не только пополнит заряд бодрости и здоровья, но и порадует вас первыми успехами и навыками плавания.

Как научить ребенка плавать

Учим ребенка плавать



Добавить комментарий