Как правильно начать прикорм

Как правильно начать прикорм

Еще недавно бытовало мнение, что первым новым продуктом в рационе грудного ребенка должны стать соки. Введение их рекомендовалось с 3 месяцев и даже ранее. Однако, принимая во внимание такие рекомендации, необходимо понимать, что создавались они в то время, когда для женщины считалось нормой как можно быстрее сдать ребенка в ясли и выйти на работу.

Поэтому приветствовалось и искусственное вскармливание, и как можно более раннее начало прикорма, чтобы малыш быстрее перестал полностью зависеть от мамы. Сегодня необходимости в подобной спешке нет. И отвечая на вопрос, как правильно начать прикорм, специалисты по детскому питанию советуют отдать предпочтение овощам или фруктам. А знакомство с соком отложить до первого дня рождения малыша.

Итак, первый прикорм: с чего начать его таким образом, чтобы не повредить здоровью малыша?

Прежде всего, желательно приготовить все, что вам потребуется для кормления. Это и ложка из мягкого материала, которая не повредит ротик ребенка, и слюнявчик, который сделает процесс кормления более аккуратным. Желательно также запастись безопасной небьющейся посудой, а для того, чтобы кормить малыша было удобнее, приобрести высокий стульчик.

Основное, о чем нужно помнить, вводя прикорм – новая пища не должна навредить малышу, вызвать нарушения пищеварения или аллергические реакции. Поэтому начинать рекомендуется с овощей или фруктов. Лучше все же остановить свой выбор на овощах – кабачок, цветная капуста. Логика здесь проста: попробовав сладенькое – а большинство безопасных для ребенка фруктов содержат большое количество фруктозы – малыш, скорее всего, будет потом отказываться от «невкусных» продуктов.

Основное правило – новые продукты вводятся в небольших количествах, с постепенным увеличением дозировки, и строго по одному, для того, чтобы у мамы была возможность отследить негативную реакцию, и точно знать, на какой продукт ребенок отреагировал таким образом. Если малыш склонен к аллергии, лучше завести пищевой дневничок, где мама будет отмечать, сколько, чего и когда  съел ребенок, и как он на это отреагировал. Если ребенок склонен к развитию диареи, знакомство с кабачком лучше отложить.

Первоначальная дозировка должна быть минимальной – сначала на кончике чайной ложки, затем половина ложки.

Как узнать, наедается ли ребенок?

Часто можно услышать рекомендации, определяющие, сколько должен съесть ребенок, в граммах в соответствии с возрастом. Но дети, как и взрослые, весьма индивидуальны, поэтому строгих норм лучше не придерживаться. К тому же, в разные дни и в разные часы у ребенка может быть различный аппетит. Если вы заботитесь о том, как правильно начать прикорм, и принести максимальную пользу ребенку, лучше всего ориентироваться не на кем-то установленные нормы, а на те знаки, которые подает сам ребенок. Если он начинает вертеться в стульчике, отворачиваться от ложки, пытается поиграть с маминой рукой, или отказывается открывать рот – это сигнал, что кормление пора прекратить. И дать ребенку грудь или смесь, как он привык. Не нужно настаивать на продолжении кормления, если малыш этого явно не хочет: впоследствии это может привести к отказу от еды и дополнительным проблемам для мамы.

Добавление новых продуктов рекомендуется не ранее, чем через неделю после введения очередного. Если речь идет об овощах, это будет картошка, которую желательно предварительно вымочить в воде в течение минимум часа. Введение нового класса продуктов рекомендуется начинать не ранее, чем через месяц. И, безусловно, тщательно отслеживать реакцию малыша. Насторожить должны такие признаки, как появление сыпи, красноты, корочек на голове, изменения стула – слишком жидкий или запор. Продукт, который вызвал подозрение, нужно сразу же исключить. А если вышеуказанные признаки не исчезают и после исключения продукта – обязательно обратиться к врачу.



Добавить комментарий