Первый прикорм: с чего начать?

Первый прикорм: с чего начать?

Безусловно, вопросы питания малыша – это приоритетные вопросы для любой мамы. Казалось бы, только вчера искала информацию по грудному вскармливанию, проблемы которого казались неразрешимыми, только наладила ГВ – и вот новые вопросы. Пора вводить первый прикорм – с чего начать, какую пищу предложить малышу, как ее готовить и как учить ребенка ее есть? Постараемся ответить хотя бы на некоторые из этих вопросов.

Когда нужно начинать вводить в рацион ребенка прикорм?

Специалисты полагают, что твердую пищу нужно вводить в рацион малыша в возрасте между 4 и  6 месяцами. И только тогда, когда он будет к этому готов. До полугода грудное молоко или смесь, если ребенок находится на искусственном вскармливании, обеспечивает его всеми необходимыми питательными веществами. Некоторые педиатры полагают, что для «искусственников» прикорм может быть введен уже с 4 месяцев. Однако и рекомендации ВОЗ, и рекомендации Американской ассоциации педиатров сходятся во мнении, что лучшим для ребенка будет исключительно грудное вскармливание вплоть до 6 месяцев. Раньше этого времени его пищеварительная система просто не готова к приему твердой пищи.

Как узнать, что ребенок готов к введению прикорма?

С чего начать первый прикорм?

Каждый малыш, готовый к введению в его рацион новых продуктов, подает определенные знаки, которые мама должна уметь истолковать правильно. Вот на что нужно обратить внимание:

•    Как ребенок держит головку. К этому времени малыш должен уверено держать голову поднятой

•    Потеря рефлекса выталкивания. У новорожденных детей имеется рефлекс, который заставляет их выталкивать языком любые твердые предметы, попавшие в ротовую полость. Это может помешать пережевыванию и проглатыванию твердой пищи, и требует ее обязательного измельчения перед тем, как дать крохе.

•    Умение хорошо сидеть с поддержкой. Даже если ребенок пока не умеет сидеть в стульчике самостоятельно и прямо, обязательным условием для начала прикорма должно быть его умение сохранять вертикальное сидячее положение тела в течение определенного количества времени с поддержкой. Это необходимо для того, чтобы он мог нормально глотать.

•    Умение производить жевательные и глотательные движения. Развитие языка и ротовой полости происходит одновременно с развитием желудочно-кишечного тракта. Чтобы иметь возможность есть твердую пищу, он должен уметь продвигать еду по ротовой полости с помощью языка, а  затем проглатывать ее. По мере того, как он учится глотать, мама может заметить, что слюноотделение, столь обильное в последние месяцы, становится немного меньше. Конечно, при условии, что у малыша не режутся зубки.

Первый прикорм

•    Существенная прибавка в весе. Считается, что ребенок готов к прикорму, когда вес, который он имел при рождении, удвоится. Для недоношенных детей норма веса грудного ребенка, готового к прикорму, может быть даже выше.

•    Ребенок постоянно кажется голодным, даже если он прикладывается к груди до 10 и более раз в день. При этом, мама может заметить, что он виснет на груди в течение долгого времени, чего уже давно не наблюдалось, и налаженный было режим дня ребенка 1 года жизни идет насмарку. Причина – ему уже не хватает тех питательных веществ, которые содержит грудное молоко или смесь.

•    Любопытство во время еды взрослых. Родители могут заметить, что ребенок с интересом наблюдает за тем, как они едят, провожает взглядом каждый кусок и руку с едой, а иногда даже пытается забраться ручками в тарелку или в рот к маме.

Желательно также, чтобы перед введением прикорма ребенку не делались прививки. И, конечно же, он был стопроцентно здоров. В следующей статье мы продолжим рассматривать такие вопросы, как первый прикорм, с чего его начать и что для этого потребуется.



Добавить комментарий